Самые полезные блины на Масленницу!

Масленница же идёт!

Так я вам блинчиков приготовил!
Очень полезных, кстати!
Таких блинов френд-лента точно ещё не видела!

1.От груди лежа широким хватом 4 подхода по 8-12 раз.
2.На бицепс 3 подхода 8-10 раз.
3.Приседания 6 подходов по 10 раз.

И будет вам счастье!

Со мной можно подруЖЖиться!

http://dobriy-vasya.livejournal.com/288535.html

Метки: инстафото, юмор